fbpx
Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Fitness voor iedereen

Fitness voor iedereen

Wij willen graag delen wat het sporten met haar gedaan heeft op fysiek en mentaal gebied. Leonie werkt namelijk in de gehandicapten zorg, dit is natuurlijk best een pittige job. Leonie traint minimaal één keer per week maar als het vaker kan dan doet ze dat! Meestal doet zij mee aan een groepsles. Tijdens de les kan ze lekker stoom afblazen door bijvoorbeeld helemaal los te gaan op de boks zak en even helemaal nergens aan te hoeven denken. Het geeft haar na de training een lekker ontspannen gevoel en kan ze even de drukke dagen op haar werk vergeten of juist de dag met frisse moed beginnen!

Ook merkt ze dat ze sinds ze traint veel sterker is geworden en dat haar werk hierdoor makkelijker is uit te voeren, de trainingen worden op een gegeven moment makkelijker en dan ziet Liesbeth dat het tijd is om bijvoorbeeld het gewicht wat te verzwaren, dit om het lichaam altijd een nieuwe prikkel te geven. Hierdoor doet Leonie nu walking lunges met in beide handen een kettlebell van 20 kg! Dit had zij in het begin zelf niet gedacht, maar het is haar toch maar mooi gelukt! 

Maar Leonie komt natuurlijk ook voor de sfeer in de fitness en tijdens de lessen, ze komt al sinds het begin bij Liesbeth in de les en daardoor ontstaan er dan ook leuke vriendschappen. Het is altijd een dolle boel waarbij we het altijd heel gezellig hebben met elkaar en van alles te bespreken hebben maar als het er op aan komt traint Leonie ( en de andere deelnemers) als echte beesten, de groep is zo fanatiek dat ze elkaar er door heen slepen, ongeacht het niveau! Enthousiast geworden? Vraag dan een gratis dagpas aan op www.fitforfree.nl